Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2016
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 46,37g | Eiwit: 118,11g | Kolhy: 100,79g.
Ontbijt: Ячневая Каша на Воде, Клубника с Сахаром, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Капустный Салат, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Diner: Скумбрия Запеченная, Капустный Салат, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Cardio - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|