Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2016
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 35,02g | Eiwit: 70,93g | Kolhy: 131,55g.
Ontbijt: Publix Skim Milk, Water, Egg Omelet or Scrambled Egg, Panera Bread Strawberry Rhubarb Mini Cake. Lunch: Kraft American Cheese Slice, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Strawberries, Bush's Best Country Style Baked Beans, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Water, Nickles Light 35 Wheat Bread, Ball Park Smoked White Turkey Franks. Diner: Knorr Pasta Sides - Chicken Broccoli, chicken bacon ranch, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Aquafina Water (16.9 oz). meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Traplopen - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|