Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2016
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 35,12g | Eiwit: 127,81g | Kolhy: 112,05g.
Ontbijt: Каша Пшенная на Воде, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 50 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|