Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2010
|
132,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 31,72g | Eiwit: 99,31g | Kolhy: 230,53g.
Ontbijt: Multi Grain Cheerios, coffee, nonfat milk. Lunch: low fat mayo, Fat Free Milk, sweet pickles, Omega Plus Light Mayonnaise, artisan bread. Diner: nonfat milk, spinach salad dressing, salad, red potatoes, boneless skinless chicken breast. Snacks/Andere: whiskey, Teriyaki Beef Jerkey. meer...
|
|
5025 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 10 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.Slotvig's Gewicht Geschiedenis
|