Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2016
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 63,50g | Eiwit: 78,99g | Kolhy: 159,05g.
Ontbijt: Yoğurt, Kayısı. Lunch: Ülker Hobby, Mercimek, Marul, Elma, Çavdar Ekmeği. Diner: Kiraz Domates, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Kıyma, Çavdar Ekmeği. Snacks/Andere: Hindistan Cevizi Yağı, Zeytinyağı. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
İstikrarlı gidişatınız için çok tebrik ederim. Darısı başıma
13 jun 16 door lid: Yaseminim
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Justbin's Gewicht Geschiedenis
|