Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2016
|
90,0 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 59,03g | Eiwit: 124,53g | Kolhy: 180,29g.
Ontbijt: Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Oroweat Sliced Sourdough Bread, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Lunch: HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Black Beans (Canned), Chicken Breast, IHOP Turkey Avacado Bennie, White Rice. Snacks/Andere: Quest Mint Chocolate Chunk. meer...
|
|
3040 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, TV Kijken - 30 minuten, Cardio - 3 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 47 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|