Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2016
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 85,71g | Eiwit: 190,85g | Kolhy: 100,21g.
Ontbijt: Myprotein Manteiga de Amendoa, Lidl Flocos de Aveia, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Dourada Grelhada. Diner: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Myprotein Manteiga de Amendoa, Gonutrition GN Whey Protein 80, Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Theproteinworks Whey Protein 80, Banana, Lidl Framboesa Congelada (Lidl). meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josephixe1's Gewicht Geschiedenis
|