|
welcome to 50kg yeeeeeey 🙌🙌🙌 mgkn cm krn puasa mkanya cairan tubuh brkurang klw dah buka balik lg kyknya 😒 tp gak papalah yg jls liat jarum timbangan brgeser 😝
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
613 kcal
|
Vet: 25,46g | Eiwit: 45,15g | Kolhy: 58,38g.
Ontbijt: Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan, Kue Apem, Terong Goreng, Labu Siam. meer...
|
|
1433 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
 Reacties
Gpp, kalau timbang cari waktu mau buka, atau kalau hari biasa pagi hari bgn tidur habis bab..
Itu saat tubuh kita paling ringan , bisa buat standart timbang harian/ minggu an..
14 jun 16 door lid: Roger ace
|
Gpp, kalau timbang cari waktu mau buka, atau kalau hari biasa pagi hari bgn tidur habis bab..
Itu saat tubuh kita paling ringan , bisa buat standart timbang harian/ minggu an..
14 jun 16 door lid: Roger ace
|
Emangsih klw hr biasa klw nimbang tuh pas pgi hr, mkanya kemaren sempetin nimbang krn kupikir gak jauh beda dgn pgi hr saat perut msh kosong
14 jun 16 door lid: dewipelitawati107
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dewipelitawati107's Gewicht Geschiedenis
|