Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2016
|
115,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 40,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 44,85g | Eiwit: 70,52g | Kolhy: 226,66g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Hy-Vee Fat Free Skim Milk, Oatmeal, Blueberries. Lunch: Chobani Lowfat Passion Fruit Greek Yogurt, Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks, Apples. Diner: Simply Potatoes Sour Cream & Chive Mashed Potatoes, Dean Foods Large Curd Cottage Cheese, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Andere: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), General Mills Chex Mix Cheddar (Pouch), Cream (Half & Half), Starbucks Iced Caffe Americano (Venti). meer...
|
|
3114 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Billi Johnson's Gewicht Geschiedenis
|