Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2016
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2211 kcal
|
Vet: 100,38g | Eiwit: 60,45g | Kolhy: 168,67g.
Ontbijt: Migros Blütenhonig, Mymuesli N'oats Pflaume-Apfel-Zimt, Migros Vita Milk. Lunch: Hero Eier Ravioli, Bon Chef Minestrone, Pommes Frites, Wiener Schnitzel, Bauernbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Roter Tafelwein, Kartoffelsalat, Bratwurst. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Gym (Turnen) - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bobak's Gewicht Geschiedenis
|