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Gewichtseintrag:
Donnerstag, 16.06.16
Körperfett: 13,74%
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61,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2268 kcal
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Vet: 53,56g | Eiwit: 128,03g | Kolhy: 326,12g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Géramont Cremig Leicht, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Kohlrabi. Diner: Netto Geflügel-Wiener, Döner Kebab, Dulano Kochschinken, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Brunch Teufel Tomate & Chili, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Snacks/Andere: Blaubeeren, Alnatura Amaranth Gepufft, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. meer...
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1515 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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