Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2016
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2157 kcal
|
Vet: 43,45g | Eiwit: 130,58g | Kolhy: 314,17g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Каждый День Слива Замороженная, Тольяттимолоко Творог 5%, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Макфа Манка, Красные Вишни, Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ашан Яблоко. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Фарш Деликатесный "Халяль" (Индилайт), Кабачок, Укроп, Лук, Яичный Желток, Яичный Белок. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Yoga - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Werken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Winkelen - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|