Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2016
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 69,54g | Eiwit: 141,38g | Kolhy: 244,13g.
Ontbijt: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Сахар, Кофе, Danone Живинка Йогурт. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Белый Хлеб, Салат Оливье. Diner: Инжирный Персик, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сахарный Песок, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andere: Черешня, Weider Premium Whey. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vldanv's Gewicht Geschiedenis
|