Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2016
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 17,03g | Eiwit: 73,62g | Kolhy: 203,98g.
Ontbijt: Каждый День Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Myprotein Myprotein Beef Protein Isolate (Ваниль), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Курага, Клубника, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Макфа Манка, Тольяттимолоко Творог 5%, Каждый День Слива Замороженная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Макфа Манка, Тольяттимолоко Творог 5%, Ананас, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ашан Яблоко. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Werken - 7 uren en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|