Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2010
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 48,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 52,46g | Eiwit: 50,37g | Kolhy: 106,31g.
Ontbijt: Optima Shakes - Creamy Milk Chocolate. Lunch: slim fast creamy milk shake. Diner: stroganoff. Snacks/Andere: Trail Mix (Unsalted). meer...
|
|
3282 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
ToniR's Gewicht Geschiedenis
|