Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2016
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 66,60g | Eiwit: 77,69g | Kolhy: 227,22g.
Ontbijt: Porridge Oats (45g), Tea (Brewed). Lunch: Steak & Kidney Pie (Large), Just Ham Sandwich. Diner: Long Grain Rice, Capsicum, Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised), Feta Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Walnut Cake, Coffee with Skim Milk, Diet Coca-Cola. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|