Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2016
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 47,87g | Eiwit: 57,56g | Kolhy: 205,49g.
Ontbijt: Mymuesli N'oats Pflaume-Apfel-Zimt, Migros Vita Milk. Lunch: Schinkenbrötchen, Migros Cottage Cheese Schnittlauch, Randen Salat. Diner: Sauerrahm Dip, Chili Con Carne mit Bohnen, McDonald's Potatoe Wedges (Small), Red Bull Red Bull, Feldschlösschen Original, Nestea Lemon. meer...
|
|
3072 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Crosstrainer - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bobak's Gewicht Geschiedenis
|