Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2016
|
112,0 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 78,01g | Eiwit: 104,37g | Kolhy: 33,93g.
Lunch: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Calavo Avocado. Diner: Kraft Creamy Italian Dressing, Sargento Classic Mozzarella & Provolone Cheese, Spinach, Sweet Red Peppers, Red Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Costco Cilantro Lime Shrimp, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Bell Peppers, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Smithfield Thick Cut Bacon. meer...
|
|
2876 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Wow, very nice loss there!
17 jun 16 door lid: warrenwinter
|
17 jun 16 door lid: brisbee
|
Thanks everyone! The first week of living healthy again is always my favorite because the weight just falls off. I'm sure it will slow down a bit in the next weigh in :)
17 jun 16 door lid: smartin585
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartin585's Gewicht Geschiedenis
|