Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2016
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 44,79g | Eiwit: 185,96g | Kolhy: 167,84g.
Ontbijt: Каша Рисовая, Кофе Эспрессо. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Эдельвейс Айран, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Diner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Exponenta Сыр Cheese Light, Вареное Яйцо, Эдельвейс Айран. Snacks/Andere: Пиво, BCAA XTRA, Свежевыжатый Яблочный Сок. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
spaZm's Gewicht Geschiedenis
|