Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2016
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2723 kcal
|
Vet: 68,86g | Eiwit: 179,76g | Kolhy: 341,65g.
Ontbijt: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Baxters Beetroot, Avocado, morning brew. Lunch: Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Waitrose Baby New Potatoes, Highland Game Ostrich Burgers. Diner: Krakus Sauerkraut, Optimum Nutrition Essential Amino Energy Concord Grape, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: Suntop Suntop Pineapple, Optimum Nutrition Lean Whey, Banana, Total 0% Greek Yoghurt, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats. meer...
|
|
3165 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Winkelen - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 42 minuten, Power Walking - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|