Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2016
|
163,6 kg
Tot nu toe verloren: 48,7 kg.
Nog te gaan: 72,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 40,53g | Eiwit: 101,13g | Kolhy: 158,55g.
Ontbijt: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Smith's Split Top Honey Wheat Bread, Water, Fried Egg, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Best Foods Light Mayonnaise, Cheese, Ketchup, Kroger Big K Diet Orange Soda. Lunch: Vodka, Cantaloupe Melons, Kroger Big K Diet Lemon Lime. Diner: Kraft Free Italian Fat Free Dressing, Kroger Frozen Chicken Breast, Brown Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepsi Diet Pepsi (Can). Snacks/Andere: Marie Callender's Classic Chicken & Rice Soup. meer...
|
|
5284 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 11 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 13 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|