Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2016
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 48,60g | Eiwit: 33,83g | Kolhy: 115,60g.
Ontbijt: Water, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Bratwurst. Lunch: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, El Pollo Loco Vanilla Soft Serve (Cup), Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned), Marshmallow Fluff. Diner: Bananas, Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, Aquafina Water (16.9 oz), Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice. Snacks/Andere: Aquafina Water (16.9 oz). meer...
|
|
2418 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 50 minuten, Rusten - 12 uren en 8 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Traplopen - 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|