Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2016
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 55,23g | Eiwit: 101,11g | Kolhy: 169,15g.
Ontbijt: Milbona Quark 20%, Flohsamenschalen, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Eiweiß, Mangos. Lunch: Eiweiß, Shiitake, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Zwiebeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Diner: Rote Paprika, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Edeka Thunfischsteaks. Snacks/Andere: Kinder Schoko-Bons, Haribo Saftbären, Nestle Lion Mini, Haribo Gummibärchen, Raffaello Raffaello. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren, Zitten - 15 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schamanin's Gewicht Geschiedenis
|