kooky84's Logboek, 19 jun 16

...Einen schönen Sonntag für euch... ā¤
115,3 kg Tot nu toe verloren: 24,7 kg.    Nog te gaan: 40,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 juni 2016:
1510 kcal Vet: 66,55g | Eiwit: 85,18g | Kolhy: 143,99g.   Ontbijt: Nordzucker Stevia Zucker, Banane, Milbona Quark 20%, Ostsee Fisch Stremel-Lachs Natur, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Lila Bäcker Mecklenburger Landbrot, Wonnemeyer Mediterraner Käse Brotaufstrich, Bananenbrot, Fettreduzierter Milchkaffee. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

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Reacties 
Dir auch einen schönen Sonntag. Hoffentlich mit viel Sonnenschein. :-) 
18 jun 16 door lid: Blustar86
Hoffentlich bluestar... 😊  
18 jun 16 door lid: kooky84
Immer positiv denken.  
18 jun 16 door lid: Blustar86
Danke, liebe Kooky! Ich wünsche dir auch einen schönen Sonntag und hoffe, du hast deinen frustigen Samstag gut hinter dich gebracht! Lass es dir gut gehen! 
19 jun 16 door lid: only500
Danke liebe only... Ganz vorbei ist es noch nicht, da sind noch ein paar Gespräche nötig... Aber meine Mama kommt heut zu Besuch und das hilft am besten gegen Frust... 😊 
19 jun 16 door lid: kooky84
Danke, Kooky, den wünsche ich Dir auch und einen guten Verlauf Deiner Gespräche. 
19 jun 16 door lid: heike0154
Dir auch noch einen schönen Rest Sonntag 🌞 
19 jun 16 door lid: Katharina483

     
 

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