Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2011
|
98,0 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 76,66g | Eiwit: 136,97g | Kolhy: 147,29g.
Ontbijt: Udo's 3-6-9 Blend, All Natural Whey Protein, Frozen Blackberries. Lunch: Radish Seeds (Sprouted), Omega Plus Light Mayonnaise, laughing cow light, mini carrots, Chunk White Albacore Tuna in Water, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread. Diner: avacado, spinach, salmon filet, quinoa. Snacks/Andere: barleans, Snack 2 / Low Fat Cottage Cheese, snack 1 / apple, Snack 1 / Walnuts. meer...
|
|
3081 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren, Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
itsredcandy's Gewicht Geschiedenis
|