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Gewichtseintrag:
Montag, 20.06.16
Körperfett: 13,19%
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62,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2059 kcal
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Vet: 61,43g | Eiwit: 85,42g | Kolhy: 295,76g.
Ontbijt: OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Brunch Teufel Tomate & Chili, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Diner: Lorenz Nic Nac's, Ehrmann Obstgarten À La Apfelkuchen, Alnatura Amaranth Gepufft, Pfirsiche, Grillmeister Grillgemüse, Spiegelei ohne Fett, Tomatensoße. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Banane, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Delba Pumpernickel. meer...
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1527 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 33 minuten, Slapen - 6 uren en 27 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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