Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2016
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2282 kcal
|
Vet: 85,47g | Eiwit: 178,18g | Kolhy: 206,21g.
Ontbijt: Сахар, Кофе, Helios Джем Лесные Ягоды, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Белый Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Макфа Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сахар, Огурец (без Кожуры). Diner: Форель на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Сахарный Песок, Белый Хлеб, Vитамин Клубника Отборная. Snacks/Andere: Черешня, Weider Premium Whey. meer...
|
|
2883 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vldanv's Gewicht Geschiedenis
|