Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2016
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1880 kcal
|
Vet: 49,74g | Eiwit: 60,62g | Kolhy: 286,89g.
Ontbijt: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Easy Peeler Satsuma, Tea (Brewed). Lunch: White Floury Batch Rolls, Spreadable Lighter, Plum Tomatoes, Baked Beans, Tea (Brewed), White Bread. Diner: Spreadable Lighter, White Floury Batch Rolls. Snacks/Andere: Skimmed Milk, Bran Flakes. meer...
|
|
2999 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|