Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2016
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 76,30g | Eiwit: 140,36g | Kolhy: 111,54g.
Ontbijt: Bananas, Coffee. Lunch: Flora Original, Scrambled Egg, Tomatoes, Co-Op British Thick Sliced Breaded Ham. Diner: Baked or Grilled Salmon, Carrots, Green Peppers, Broccoli. Snacks/Andere: Rose Wine, Camembert Cheese, Coffee, Kiwi Fruit, Pulsin' Soya Protein. meer...
|
|
2585 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 5 uren, TV Kijken - 1 uur, Baden - 30 minuten, Gym (Turnen) - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 27 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 28 minuten, Zitten - 3 uren en 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anariel's Gewicht Geschiedenis
|