Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2016
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 18,05g | Eiwit: 20,50g | Kolhy: 194,50g.
Ontbijt: Jungle Oatso Easy-Caramel, Coffee. Lunch: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Coffee. Diner: Coffee, Jungle Oatso Easy Tropical Fruit, Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. Snacks/Andere: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Coffee, Monster Absolutely Zero, Sterkinekor Popcorn Lite, Coffee. meer...
|
|
2524 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|