Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2010
|
131,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2037 kcal
|
Vet: 63,05g | Eiwit: 129,68g | Kolhy: 194,52g.
Ontbijt: Scrambled Egg (Whole, Cooked), egg whites. Lunch: artisan bread, Omega Plus Light Mayonnaise, sweet pickles, Fat Free Milk, hard boiled egg. Diner: Fat Free Ranch Salad Dressing, nonfat milk, high fiber low carb wraps, Whole Black Beans, Lite Honey Dijon Salad Dressing, salad, boneless skinless chicken breast. Snacks/Andere: whiskey, tillamook extra cheddar cheese, Light Fat Free Pineapple Upside-Down Cake, Teriyaki Beef Jerkey. meer...
|
|
4733 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 3 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.Slotvig's Gewicht Geschiedenis
|