Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2016
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 57,05g | Eiwit: 132,39g | Kolhy: 250,07g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Diner: Молочный Мир Кефир 3,9%, Картофель Отварной, Томатный Сок, Груши, Зефир, Ленивые Голубцы. Snacks/Andere: Арахис, BCAA XTRA, Свежевыжатый Яблочный Сок, Творог 9%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
spaZm's Gewicht Geschiedenis
|