Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2016
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 64,48g | Eiwit: 53,91g | Kolhy: 182,24g.
Ontbijt: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: White Bread, Tea (Brewed), Long Grain Rice, Capsicum, Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised), Feta Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Long Grain Rice, Capsicum, Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised), Feta Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Minced Steak & Onion Pie. meer...
|
|
2537 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|