Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2016
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2174 kcal
|
Vet: 38,43g | Eiwit: 100,33g | Kolhy: 342,17g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гамбургер с Кунжутом, Лакомо Сыр Лайт 20%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Оливковое Масло, Имунеле Лесные Ягоды, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яблоко, ВкусВилл Чурчхела, Яблоко, Китайская Капуста, Каждый День Сливки 10%, Магнит Минтай Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Diner: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Вино Красное Сухое, Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое. Snacks/Andere: Ашан Мини-Багет с Луком. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dmv_1980's Gewicht Geschiedenis
|