Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2016
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2818 kcal
|
Vet: 60,73g | Eiwit: 179,35g | Kolhy: 373,74g.
Ontbijt: Banana, Morrisons Rainbow Salad, Morrisons Pickled Beetroot, morning brew, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Lunch: Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Kale, Morrisons Sweet & Crunchy Salad, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Diner: Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: Morrisons Pink Lady Apple, Galaxy Salted Caramel, Koko Dairy Free Milk, Aero Milk Chocolate Easter Egg, Fitness Authority Cashew Butter, Tera's Whey Goat Whey Protein, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats. meer...
|
|
3661 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 32 minuten, Koken - 30 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Werken - 7 uren, Slapen - 5 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 8 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|