Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2011
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2228 kcal
|
Vet: 71,83g | Eiwit: 95,25g | Kolhy: 304,89g.
Ontbijt: Simple Truth Natural/Vegetarian Fed Large Grade AA White Eggs, Sweet Cream Butter, Cherries 'n Berries Preserve Spread, Sourdough English Muffin. Lunch: Beef Tips in Mushroom Sauce with Roasted Potatoes, Green Beans & Cranberries. Diner: Pears, Yukon Gold Potatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Spice Drops, Pound Cake (Fat Free), Special Dark Chocolate. meer...
|
|
2534 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|