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Gewichtseintrag:
Mittwoch, 22.06.16
Körperfett: 12,61%
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62,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1976 kcal
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Vet: 51,59g | Eiwit: 104,90g | Kolhy: 277,95g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Teufel Tomate & Chili, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Diner: Langnese Cremissimo Himbeer Harmonie, Hähnchenbrust, Gemüsepfanne, Nudelpfanne. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Banane, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Delba Pumpernickel. meer...
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1532 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 34 minuten, Slapen - 6 uren en 26 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
So auf nach Hause! 😃 Will/darf gleich einen Kuchen für morgen backen, da meine bessere Hälfte noch auf Dienstreise unterwegs ist (normalerweise ist sie fürs backen zuständig). 😉
22 jun 16 door lid: Everlost
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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