Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2016
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 25,42g | Eiwit: 204,94g | Kolhy: 55,31g.
Ontbijt: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гречка Отварная, Syntrax Протеин Nectar. Lunch: Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Diner: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Syntrax Протеин Nectar, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Груша, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. meer...
|
|
2784 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
all capone's Gewicht Geschiedenis
|