Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2016
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
421 kcal
|
Vet: 28,94g | Eiwit: 15,06g | Kolhy: 29,01g.
Ontbijt: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Equal Sweetener, Lemon Juice (Canned or Bottled), Freshpak Green Tea. Lunch: Freshpak Green Tea, Lemon Juice (Canned or Bottled). Diner: Salt, Black Pepper, Clover Feta Plain, Clover Butro, Sasko Brown Bread, Avocado. Snacks/Andere: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Equal Sweetener, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). meer...
|
|
1943 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Douchen - 14 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nicholet0723's Gewicht Geschiedenis
|