Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2016
|
113,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 38,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 65,36g | Eiwit: 75,46g | Kolhy: 176,25g.
Ontbijt: Iced Coffee with Cream, Kind Healthy Grains Peanut Butter Berry. Lunch: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Kraft Creamy French Dressing (Pouch), Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Skinless Chicken Breast. Diner: Green Giant Steamers Broccoli, Cauliflower, Carrots & Cheese Sauce, Brown Rice, Chicken Breast. Snacks/Andere: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Small), Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Ritter Sport Dark Chocolate 50% Cocoa. meer...
|
|
2811 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Billi Johnson's Gewicht Geschiedenis
|