Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2016
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3307 kcal
|
Vet: 80,67g | Eiwit: 122,32g | Kolhy: 539,87g.
Ontbijt: Blueberries, Activia Strawberry & Rhubarb Yogurt, White Bread. Lunch: Corn, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Oatmeal, White Rice (Glutinous, Cooked), Shrimp, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), White Rice, Sweet Cherries, Blueberries, Boiled Egg, Bananas. Diner: Delissio Rising Crust Hawaiian Piizza, Dragon Fruit, Rising Crust Hawaiian Piizza, Gala Apples, Kraft Smooth Peanut Butter, White Bread. Snacks/Andere: White Bread, Raisin Bread, Leclerc Biscuit Célébration, Raisin Bread, Wrigley Double Mint Gum, Corn, Chapman's Double Dark Chocolate Ice Cream Bar. meer...
|
|
1834 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|