Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2016
|
161,9 kg
Tot nu toe verloren: 50,3 kg.
Nog te gaan: 71,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 70,40g | Eiwit: 75,73g | Kolhy: 167,17g.
Ontbijt: Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Best Foods Light Mayonnaise, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Water, Smith's Split Top Honey Wheat Bread. Lunch: Light Mayonnaise, Kroger Big K Diet Lemon Lime, Cantaloupe Melons, Egg, American Cheese, Bar-S Foods Thick Sliced Bologna. Diner: Pepsi Diet Pepsi (Can), Bell Peppers, Tomato Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Andere: Progresso Light New England Clam Chowder. meer...
|
|
4818 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 22 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|