Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2016
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2702 kcal
|
Vet: 88,82g | Eiwit: 75,19g | Kolhy: 395,19g.
Ontbijt: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Coffee, Apples, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Lunch: Strawberry Juice, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Thin Crust Pizza with Meat. Diner: Jungle Oatso Easy Chocolate, Monster Rehab, Jungle Oatso Easy Banana & Toffee, Monster Rehab, Monster Rehab, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. Snacks/Andere: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee, Coffee, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|