Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2010
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 55,75g | Eiwit: 95,77g | Kolhy: 234,19g.
Ontbijt: tea, half and half, smart one breakfast. Lunch: Cafe Steamers Chicken Margherita, Garden Vegetable Medley. Diner: shredded cheese, lettuce, 2% milk, Sour Cream, Spanish Rice, tortilla low carb, boneless skinless chicken breast, marinades mccormick. Snacks/Andere: Light Fat Free Apple Turnover Yogurt, 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. meer...
|
|
3453 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 50 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orion6's Gewicht Geschiedenis
|