Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2016
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2243 kcal
|
Vet: 47,88g | Eiwit: 130,38g | Kolhy: 326,18g.
Ontbijt: Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Яичный Белок, 4 Сезона Малина Замороженная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ашан Яблоко. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Яичный Желток, Яичный Белок, Кабачок, Чеснок, Лук, Ашан Хребты Семги г/К (Ашан). meer...
|
|
2716 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Schoffelen (Tuinwerk) - 4 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Werken - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|