Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2016
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 87,48g | Eiwit: 127,09g | Kolhy: 219,22g.
Ontbijt: Weider Казеин, Кофе, Сахар, Словяночка Творожок Детский, Простоквашино Сметана 15%. Diner: Globus Хлеб Гречневый, Vитамин Клубника Отборная, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Andere: Черешня, Weider Premium Whey. meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 28 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vldanv's Gewicht Geschiedenis
|