Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2011
|
151,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 85,83g | Eiwit: 51,89g | Kolhy: 15,19g.
Ontbijt: sour cream, kraft mayo, sharp cheddar, frozen spinach, diet dr. peppe. Lunch: sharp cheddar, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), onion, diced tomatoes, crushed tomatoes, Chili Powder. Snacks/Andere: beef hot dogs. meer...
|
|
3839 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
the_kimmers's Gewicht Geschiedenis
|