Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2016
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69 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1114 kcal
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Vet: 39,08g | Eiwit: 54,89g | Kolhy: 140,13g.
Ontbijt: Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Mamão Formosa, Banana Nanica, Café com Leite Integral, Deminas Queijo Minas Frescal, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Clight Suco Lima Limão, Arroz com Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Fígado de Galinha. Diner: Coxinha, Vitamina de Banana. Snacks/Andere: Maçã, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Maçã. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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 Reacties
27 jun 16 door lid: analuisa.ede
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Nada de carinhas triste. Fique feliz, você esta quase na sua meta.. e com certeza vai conseguri.. Parabens!!
28 jun 16 door lid: Fvperes
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Verdade fvperes, é que fui muito relapsa nos ultimos dias, ai doeu quando vi o resultado... 😉
28 jun 16 door lid: analuisa.ede
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analuisa.ede's Gewicht Geschiedenis
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