|
nutritionist upped what she wants my goal weight to be due to skin issues she foresees along with my age. over 7 pounds lost gave me a lift. I thought I had gained.
|
159,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 57,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
637 kcal
|
Vet: 19,88g | Eiwit: 35,43g | Kolhy: 80,23g.
Ontbijt: Heavy Cream, Coffee, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Blueberries. Lunch: Chunky Style Bean and Ham Soup, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Frieda's Yellow Seedless Watermelon, Snack Fresh Pineapple Chunks, On The Border Refried Beans with Cheese (Side). meer...
|
|
4319 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
 Reacties
That's a really good loss, there! Congrats!
27 jun 16 door lid: LadyinDenim
|
Thank you for your encouraging words.
11 jul 16 door lid: robinmachado
|
How are you doing? I don't see you on much ☺
11 jul 16 door lid: LadyinDenim
|
11 jul 16 door lid: bdmgoggins
|
11 jul 16 door lid: bdmgoggins
|
Good loss, keep up the progress!
11 jul 16 door lid: XshapeshiftX
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robinmachado's Gewicht Geschiedenis
|