Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2011
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2800 kcal
|
Vet: 91,60g | Eiwit: 101,06g | Kolhy: 400,41g.
Ontbijt: Black Cherry Raspberry Blood Orange Preserve Spread, organic peanut butter, Sourdough English Muffin, Sweet Cream Butter. Lunch: Balsamic Sweet Onion, Honey Mustard, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Columbia River Sweet Dark Multi Grain, Premium Honey Ham, Premium Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Pears, Seasoned Shredded Chicken in Original BBQ Sauce, 100% Whole Wheat Hamburger Buns. Snacks/Andere: Spice Drops, Special Dark Chocolate, Ensure Plus - Strawberries & Creme, Bananas. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Stilstaan - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|